Estos 10 minutos nos protegen de muchas enfermedades

sol

IRIB- La Asociación de Neurólogos de Irán ha dado a conocer la buena influencia que tiene pasar 10 minutos de modo diario bajo la luz del sol, para impedir el padecimiento y el desarrollo de muchas enfermedades.

La doctora Behnaz Sadeqi ha informado del papel destacado de la falta de la vitamina D en la aparición de las enfermedades cerebrales, como la esclerosis múltiple, y ha afirmado que estar bajo la luz directa del sol durante 10 monitos cada día, es muy aconsejable. Además, ha insistido en la necesidad de recibir los rayos de modo directo, ya que tomarlos incluso detrás de una ventana de vidrio, no sacia esta necesidad corporal.

La especialista iraní, también ha declarado que la falta de la vitamina D influye seriamente en el padecimiento y la intensificación de muchas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares, el Parkinson y la esclerosis múltiple. Además, la escasez de la vitamina D desequilibra el sistema defensivo del cuerpo, cuya función incorrecta está vinculada con la aparición de muchas enfermedades.

Cabe destacar que la fuente principal de recibir la vitamina D es la luz directa del sol, ya que la vitamina existente en los alimentos suministra un menor porcentaje de la vitamina necesaria para el cuerpo.

Además, hay que tener en cuenta que el consumo excesivo de esta vitamina que se suele recibir a través de suplementos, puede causar trastornos de riñones e intoxicación de la persona.

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